|
|
|
|
|
|
|
联系电话：0752-2230950
地址：广东省惠州市惠城区下角菱湖三路1号惠州市中医医院菱湖院区内
|
|
|
|
·当前位置：首页 > 健康养生 > 内容 |
|
| 清热祛湿 推荐木棉花车前草煲鲫鱼 |
|
| 发布时间：2017/3/30 17:43:11 点击：1676次 |
|
|
推荐：广东省中医院临床营养科
主要功效：清热祛湿
推荐人群：口干，小便少且黄，大便黏滞难冲等湿热泄泻
材料：干木棉花3~4朵、车前草10g、蜜枣1粒、鲫鱼1尾、生姜数片（3~4人份）。
制作方法：鲫鱼去鳞、内脏，洗干净，少量食油及姜片起锅，加入鲫鱼略煎。将鱼及其他材料加入瓦煲中，加水1500ml，武火滚煮15分钟后改文火煮45分钟，加食盐调味即可，喝汤吃鱼肉。
汤品点评：
3月的羊城总是烟雨迷蒙，体质夹痰者总是感觉肢体困重乏力、胃纳欠佳，木棉花正好能对症使用。
木棉花性淡涩味平，具有清热利湿、止血解毒的作用。车前草也是民间利湿通淋常用的药材，利小便而实大便。鲫鱼也具有健脾利水消肿功效。三者合用，清热利湿。
木棉花，个人建议选干者入膳，更加安全，刺激性更小。
|
|
|
|
|
|
| 【关闭本页】【返回页顶】 |
|
|
|
|
